金銀花和枸杞泡水喝的功效：具有消炎去火、促進(jìn)身體代謝的功效；可以疏散風(fēng)熱、緩解身體疲勞；長(zhǎng)期飲用可清熱解毒、抗菌消炎；枸杞中富含的維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化，防止皮膚干燥。需要注意，隔夜的金銀花枸杞不要喝，另外金銀花屬寒性，所以脾胃虛寒者不宜飲用。
金銀花和枸杞泡水喝的功效：
1.促進(jìn)新陳代謝
金銀花泡水能改善微循環(huán)，清除過(guò)氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，潤(rùn)膚祛斑；枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素、微量元素硒和維生素E都有很好的抗氧作用。另外，枸杞中富含的維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化，可以防止皮膚干燥和毛囊角化。
2.清熱解毒
金銀花能疏散風(fēng)熱，泡茶喝還能消炎，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫、清熱解毒作用；枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，量充足時(shí)可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金銀花和枸杞一起泡水喝還能清熱解毒。
