人參紅棗枸杞泡水喝的功效：人參與紅棗枸杞搭配在一起，其茶性溫和，可補充身體能量，紅棗與枸杞可以提神醒腦，寧氣靜神，改善身體氣色，促進血液循環(huán)，飲用人參紅棗枸杞茶可以促進身體新陳代謝，緩解疲勞，但是一定要適度飲用，不要過量，否則的話會適得其反的。

枸杞人參茶,大補元氣、生津止渴、健脾益胃、強心益肺、寧神益智;對虛脫、心衰、氣短、喘促、久病體虛、心悸怔仲、神經官能癥、自汗肢冷有療效。

人參花茶性溫和，味甘微苦，清香，解渴，解毒，善于生津又不耗氣，它在提神、降壓、降糖、降血脂、抗癌、調理胃腸功能、緩解更年期綜合征等諸多方面的突出保健效果,寒性體質可以喝。人參的作用是補益肺脾，主要是大補一身之氣，枸杞有滋補肝腎，益精明目的作用。枸杞雖然常用于補益腎陽的藥物中，但并非起主要作用的成分。

人參紅棗枸杞茶禁忌：

由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃。