常見的花茶功效與作用，中醫(yī)專家表示，花茶養(yǎng)生有講究，很適合養(yǎng)生飲用，下面跟著昵茶網(wǎng)來看看常見花茶的功效吧。

1、熏衣草花茶的功效與作用

松弛神經(jīng)、紓解壓力、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。

2、玫瑰花茶的功效與作用

理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛、活血美容、調(diào)節(jié)心情。

3、桃花茶的功效與作用

祛斑減肥、養(yǎng)顏活血、清心潤肺，能淡化黃褐斑、雀斑。

4、金銀花茶的功效與作用

性味甘寒，疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛。

5、千日紅茶的功效與作用

清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏、降血脂。

6、月季花茶的功效與作用

活血調(diào)經(jīng)、消血腫，用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、血淤腫痛。

7、茉莉花茶的功效與作用

理氣開郁、提神醒腦、健脾化濕、可安定情緒及舒解郁悶。

8、桂花茶的功效與作用

促進血液循環(huán)、調(diào)養(yǎng)脾胃、養(yǎng)顏、是天然的口腔清新劑。

花茶雖好，但是注意頻次不要太高，不要連續(xù)一個月飲用。