桑葉茶的功效與作用及禁忌：桑葉茶含有豐富氨基酸、纖維素、礦物質(zhì)等，飲用桑葉茶有清新口氣，緩解火氣，促進(jìn)身體新陳代謝，提神醒腦清的功效，飲用桑葉茶后，桑葉的維生素類物質(zhì)可緩解眼部疲勞及干澀，補(bǔ)充身體水分，但是桑葉茶性涼，脾胃虛寒者禁忌飲用，隔夜茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

桑葉茶的功效與作用及禁忌：

1.減肥清脂

桑葉茶可以減肥，就是與桑葉"消腫"、"清血"的作用有關(guān)。桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。清血是將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高血脂癥。所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉有改善這種高血脂的作用。

2.疏散風(fēng)熱

桑葉在食用之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用，對于肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現(xiàn)了頭痛、咳嗽以及風(fēng)熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。

3.消炎止痛

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有的某些物質(zhì)具有很好的消炎作用。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況或者是想要預(yù)防發(fā)炎，可以根據(jù)情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發(fā)炎。

桑葉茶禁忌：

桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。

如果桑葉茶過量的服用，那么會導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質(zhì)越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導(dǎo)致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐；也有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)渴癥；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經(jīng)過的腎經(jīng)部位，對于腎臟非常的不利。