按照季節(jié)的不同，春飲可以飲花茶，夏飲綠茶、黃茶，秋飲青茶、老白茶，冬飲紅茶、熟茶、黑茶，除此之外，也可以根據(jù)自身的情況選擇飲用，但注意飲茶原則，清淡為佳，不宜長(zhǎng)期喝濃茶，其次茶葉宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不宜長(zhǎng)時(shí)間放置再飲用。

1、春飲花茶

春季陽(yáng)氣生發(fā)，給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。喝花茶，能緩解春困帶來(lái)的不良影響，令人神清氣爽，可使“春困”自消。

2、夏飲綠茶

夏日炎熱，驕陽(yáng)似火，體力消耗多，精神不振，可以喝一些清淡的綠茶。因綠茶屬未發(fā)酵茶，最能去火，生津止渴，消食化痰。

3、秋飲青茶、老白茶

秋天，氣候干燥，令人口干舌燥，這時(shí)宜飲用青茶。青茶、老白茶，青茶又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。秋天喝烏龍茶，煮白茶，不寒不熱，溫?zé)徇m中，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化。

4、冬飲紅茶、熟茶、黑茶

冬天，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽(yáng)氣漸弱，因而冬天喝茶以紅茶、黑茶、熟茶為上品。此類茶品甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。