生茶和熟茶的適合人群：生茶茶性寒涼，適合油膩、消化不好、火氣較大的人群，上班族亦可長期飲用，飲用生茶有提神醒腦，緩解疲乏的作用；而熟茶茶性溫和，適合腸胃虛弱、體溫偏低、皮膚干燥的人群，飲用熟茶可暖胃抗寒，有促進新陳代謝，緩解干燥的作用。

生茶適合人群：

普洱生茶是鮮葉采摘之后未經(jīng)過人工發(fā)酵，以自然的方式存放，曬青毛茶之后再把茶葉壓制成餅、磚等形狀，最終制成生茶。

生茶較之熟茶而言，茶內(nèi)所含茶多酚和咖啡堿等較多，故而茶味濃厚，湯感醇和，滋味豐富，但是生茶往往刺激性較強！尤其新茶，新生普由于營養(yǎng)成分未經(jīng)轉(zhuǎn)化，性屬清涼，有清熱、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此適合中年人和青年人飲用。不少愛好普洱生茶的茶友們也因它有清熱解毒的功效，還把它視為夏天飲用的最佳茶葉。

熟茶適合人群：

體質(zhì)虛寒的人手腳冰冷，會出現(xiàn)免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。而普洱熟茶可以促進全身血液的循環(huán)，抵御自身寒氣。而體內(nèi)濕氣重的人常常會覺得困倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。飲用普洱熟茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能。

其次，熬夜人群亦適宜飲用普洱熟茶，熟茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，飲用熟茶可以起到提神醒腦，緩解困乏的功效。