吃鈣片不能喝茶葉水，鈣片中富含大量鈣、維生素、蛋白質(zhì)成分，具有滋養(yǎng)作用，而茶葉中含有較多的單寧酸與茶多酚，吃鈣片時喝茶，會阻礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)以及蛋白質(zhì)的吸收，因此吃鈣片時不建議飲用。

有許多研究在對小白鼠進(jìn)行實驗后發(fā)現(xiàn)，同時攝入食物與茶，食物中會有一部分的脂肪和蛋白質(zhì)不會被身體吸收，而是與茶多酚結(jié)合到了一起，最后隨體內(nèi)廢物排出。

所以茶葉中的茶多酚確實會降低人體對食物中蛋白質(zhì)和脂肪的吸收率，如果在食物攝取量不足時，可能還會造成營養(yǎng)不良。

吃鈣片喝茶也不建議這樣做。因為茶屬于堿性，茶葉里的咖啡因能使體內(nèi)的鈣大部分流失，所以吃鈣片時不能喝茶，要不然會影響鈣的吸收和利用。吃鈣片時一般要晚上服用或早晚服用，這樣才有利于鈣的吸收。