秋天去燥適宜喝的茶葉有烏龍茶、黑茶、普洱熟茶、菊花茶、紅茶、荷葉茶、茉莉花茶、老白茶，秋天環(huán)境干燥，氣候陰冷，適宜飲用可以補充身體水分以及營養(yǎng)物質，同時緩解秋燥，提高免疫能力，具有振奮精神，滋潤腸胃，改善皮膚干燥的好處。

秋天去燥喝什么茶比較好：

1、烏龍茶

烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

2、黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。

3、菊花茶

秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。

4、紅茶

紅茶是一種全發(fā)酵的茶，紅茶的種類是比較多的，產地很廣，祁門紅茶聞名天下，工夫紅茶和小種紅茶處處留香。紅茶比較溫性，可以很好的改善皮膚干燥，令人心曠神怡，滇紅、金駿眉、正山小種、祁門紅茶都是人們經常愛喝的紅茶，秋季喝紅茶溫暖身心的同時，也能很好的養(yǎng)胃。

5、荷葉茶

荷葉茶排毒利尿，是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。

6、普洱熟茶

普洱熟茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，同時有利于加快身體新陳代謝，緩解秋燥。

同時老茶中的微生物及有益菌，是調節(jié)胃腸道的清道夫?？梢詭椭眢w帶走夏季積聚體內的陽火，性質溫和的老茶，沒有生茶或者綠茶的寒涼，是最好的秋季茶飲。

7 、茉莉花茶

初秋，今年新品茉莉花茶上市還不久，正是品飲好時節(jié)。

茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味。

8、 老白茶

老白茶味甘性平，一年四季都可飲用。

白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。白茶的制作過程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同，福鼎白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝，以萎凋和干燥兩道工序為主。萎凋是白茶初制工藝技術的關鍵環(huán)節(jié)，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質。