男人熬夜可以喝菊花決明子茶、綠茶（少量）、菊花人參茶、白茶、枸杞茶，熬夜會(huì)耗費(fèi)身體大量精力，破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)，適度飲茶可補(bǔ)充能量，恢復(fù)精神，但還是建議盡量少熬夜，同時(shí)保持正常的作息規(guī)律。

男人熬夜喝什么茶對(duì)身體好：

1、菊花決明子

決明子菊花茶有熬夜恢復(fù)、緩解火氣、促進(jìn)消化、醒腦解乏的功效；可促進(jìn)身體新陳代謝，有舒緩心情、緩解口干舌燥、清新口氣功效；其次決明子菊花牛蒡根茶中富含維生素類物質(zhì)，可緩解眼部疲勞及干澀，同時(shí)起到緩解便秘的功效。

2、綠茶

熬夜期間也可以多喝綠茶，含有的咖啡堿能對(duì)中樞神經(jīng)帶來刺激，具有提神醒腦的功效，且能加快新陳代謝速度，消除疲勞感。另外綠茶中也含有防輻射物質(zhì)，能減輕電子產(chǎn)品輻射帶來的傷害。

3、菊花人參茶

經(jīng)常熬夜會(huì)引起睡眠不足，下降免疫力和記憶力。不妨喝人參菊花茶。把適量人參洗干凈切成片和菊花放在杯中沖泡，具有去火明目功效。人參中含有大量維生素和皂苷，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高免疫力，緩解疲勞感，但高血壓不能用人參。

4、白茶

白茶熬夜對(duì)身體危害極大，這其中最為重要的，是傷肝。

而白茶含有一種名為“二氫楊梅素”的物質(zhì)，此物質(zhì)屬于黃酮類化合物的一種，具有保肝、護(hù)肝的作用。并且，二氫楊梅素具有制肝細(xì)胞惡化等作用，是保肝護(hù)肝良品。

5、枸杞

枸杞子中含有大量枸杞多糖、蛋白質(zhì)和維生素，能讓眼睛變得更加明亮，擴(kuò)展視野。另外枸杞子也具有補(bǔ)血安神和養(yǎng)肝明目功效，特別適合熬夜后所引起的眼睛疲勞干澀和腰膝酸軟。