經(jīng)期不可以喝茉莉花茶，茉莉花茶是綠茶與茉莉花瓣窨制而成，其中綠茶性偏寒，而經(jīng)期禁忌飲用寒性飲品，飲用會導(dǎo)致身體更加虛寒，不利于恢復(fù)，正確的做法為：多食用一些溫補的食物，注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝溫開水，保持科學(xué)的作息規(guī)律與飲食習(xí)慣。

花茶在當(dāng)下十分流行，這種用玫瑰花、茉莉花、菊花等花的花瓣分別窨制的茶，有養(yǎng)顏美容、鎮(zhèn)定情緒的功效。但花茶都有一定的適應(yīng)人群，必須分清楚自己體質(zhì)來選擇。

“玫瑰花可以疏肝，有舒緩情緒之用，如果女性朋友經(jīng)期出現(xiàn)了煩躁、急躁情緒時，適合喝點玫瑰花來調(diào)節(jié)情緒。但是經(jīng)期要避開太過寒涼的花茶，茉莉花等茶類盡量不要在經(jīng)期飲用。”