口臭人群適宜喝的茶葉有丁香茶、桂花茶、茉莉花茶、菊花茶、麥冬茶、薄荷茶、薰衣草茶、金銀花茶、竹葉茶、紅茶等，此類茶葉中富含芳香物質(zhì)以及微量元素，適度飲用可以緩解口臭，保護口腔，同時起到清新口氣，補水解渴的好處。

喝什么茶能去口臭比較好：

一、長白山丁香茶

原料：長白山丁香葉3~5克

做法：用溫水沖泡洗凈丁香茶，倒入沸水讓丁香充分泡出茶味等水溫降低，就可飲用保溫瓶沖泡，當(dāng)開水長期飲用效果最好。

功效：丁香茶在很早以來就有去口臭的良藥之說，所以經(jīng)常的喝一些丁香茶能夠有效的去除口臭，主要就是因為丁香茶中的芳香能夠壓制住口中的臭氣。

二、桂花茶

原料：桂花3g，綠茶/烏龍茶5g

做法：

1、將桂花、茶葉一齊放入水壺，加入適量開水將材料沖洗一遍，之后把水倒去。

2、再加入適量開水到茶壺，蓋上蓋子燜泡6分鐘，即可飲用。

附注：如果你屬于體質(zhì)虛寒的人，可以再加山楂和黨參一起煮，用12g桂花加上6g山楂、3g的黨參，放在500ml的水中煮開，最后調(diào)到小火煮20分鐘，倒出，再加入少量冰糖即可飲用。

功效：桂花性味辛溫，綠茶或烏龍茶性偏涼，二者混合不僅可以止渴生津，還能緩解口燥咽干、牙痛口臭，對于清新口氣非常有效果。

三、麥冬茶

原料：麥冬3-5根，清水200-300ml

做法：

1、先用少量的溫水沖泡麥冬，洗去其中的雜質(zhì)。

2、之后再加入開水，加蓋燜泡20分鐘左右即可，代茶頻飲。

功效：麥冬性偏涼，具有滋陰潤肺、生津解渴、清心除煩的功效，可以降火清嗓，從而消除口臭。

注意：由于麥冬偏涼，胃寒怕冷、咳嗽痰多和容易腹瀉的人群不適合喝這款茶。

四、茉莉薄荷茶

原料：薄荷5g，茉莉花5g

做法：

1、用適量開水沖泡薄荷以及茉莉花。

2、加上蓋子，燜焗5分鐘即可飲用。每天1劑，分開2次來沖泡飲用。

功效：

薄荷，有行滯消積的功效，適合口臭、食滯、腹脹的人飲用。薄荷與茉莉花的香味也可以清新口氣，對于治療口臭有一定的效果。

五、竹葉茶

原料：鮮竹葉15g，綠茶9g

做法：

1、取出鮮竹葉和綠茶，一同放入砂鍋中煎煮。

2、煮開后轉(zhuǎn)成小火燜焗5分鐘，即可飲用。每天1劑，分多次飲用。

功效：這一種茶有清熱解毒的功效，可以很好地清除口臭，改善口氣。適合因為濕熱、肝郁而導(dǎo)致的口臭，另外，咽喉疼痛者也可以飲用這款茶緩解癥狀。

六、綠茶

首先準(zhǔn)備7g綠茶、350ml容量的玻璃杯，茶與水的比例為1:50。

將提前燒開的水注入玻璃杯1/3處，浸潤杯身后倒掉，然后向杯中投入7g干茶，注入放涼的80度水至杯身七分滿等待兩分鐘即可品飲，每次飲用至玻璃杯的1/3處時即可續(xù)水，一般可以連續(xù)沖泡3次。