枸杞玫瑰花茶不能天天喝，枸杞與玫瑰花茶屬性溫和，天天飲用枸杞玫瑰花茶易滋生火氣，導(dǎo)致吸收能力變差，影響消化功能；其次枸杞玫瑰花茶富含單寧酸、胡蘿卜素，天天飲用會(huì)影響睡眠以及身體正常新陳代謝。

枸杞玫瑰花茶的功效與作用：

1.美容養(yǎng)顏

枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。

2.疏導(dǎo)郁悶

枸玫瑰花茶能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。平時(shí)正常飲用枸杞玫瑰花茶可以安撫、穩(wěn)定情緒。

枸杞玫瑰花茶的泡法：

先將玻璃杯預(yù)熱，然后放入枸杞和玫瑰花，倒入開水，沖洗一次；接著再次放入同樣溫度的開水，加蓋沖泡，約10分鐘之后即可飲用。沖泡的茶水建議使用山泉水或者是純凈水、礦泉水，水溫不宜太高，75-85℃即可。高溫沖泡容易使得口感盡失。

枸杞玫瑰花茶與一般的花草茶一樣，可以沖泡3-5次，3次是最好的了，到第四次或者第5次的時(shí)候就基本上沒有味道了。