黑茶什么時候喝最好？

1、早餐一小時后

人體經(jīng)過一個晚上的休息時間后，身體內(nèi)的大量水分都已經(jīng)消耗掉了，血液濃度也會隨著變大。選擇早餐后一小時喝，淡淡的黑茶，不僅僅可以及時補充身體所需水分，還可以幫助清理腸胃，還可以稀釋血液濃度。

2、午飯后一小時

每天午飯后一小時飲用杯黑茶，是可以有助于腸胃消化，起到消食、解膩的作用；并且對于上班族來說，還可以提神醒腦，提高功效效率哦。

3、晚飯后一小時

掌握好飲用時間，那么對睡眠是不會造成很大影響的，不過切忌不要喝濃茶就好，否則會導(dǎo)致大量茶堿進(jìn)入大腦，刺激大腦，從而影響睡覺。

黑茶適合什么季節(jié)飲用？

1、秋季適合飲用

秋季天干物燥，適當(dāng)飲用黑茶，可以潤喉生津，補水滋養(yǎng)。黑茶含多種人類必需的微量元素，在干燥的秋季飲用黑茶既緩解了秋燥癥狀也可暖胃。

2、冬季適合飲用

冬季氣溫低，飲一杯暖暖的黑茶，既可驅(qū)寒，又可暖身。因為黑茶是后發(fā)酵茶，咖啡堿含量較之綠茶相對較低，對胃部和神經(jīng)的刺激性較小，在嚴(yán)寒的冬季喝杯熱黑茶，美美的睡上一覺，沒有比這更美的事兒了。