電腦工作者喝什么茶好，隨著現(xiàn)代科學(xué)進(jìn)步的發(fā)展，我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕罨疽呀?jīng)離不開電腦了，一方面便捷，但一方面對(duì)身體也有著重大影響，如視力、以及輻射、皮膚色澤暗淡等，因此建議飲用綠茶來(lái)緩解對(duì)身體的傷害，為什么呢，下面我們來(lái)具體看一下。

1、綠茶可以提神醒腦

電腦族喝綠茶有提神醒腦的好處，從而能夠有效緩解疲勞。因?yàn)榫G茶中的咖啡堿有促使人體中樞神經(jīng)興奮的功效，能增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程。電腦族常喝綠茶有提神醒腦、清心明目的作用。

2、綠茶可以減輕輻射

電腦族喝綠茶有減輕輻射傷害的好處，從而能夠有效保護(hù)人體的免疫功能。因?yàn)榫G茶中的脂多糖成分，能顯著提高人的非特異性免疫功能，能改善造血功能、保護(hù)血象，增加白細(xì)胞數(shù)。電腦族常喝綠茶能有效減輕輻射傷害。

3、綠茶可以保護(hù)皮膚

電腦族喝電腦有保護(hù)皮膚的好處，從而能夠有效抵抗衰老。因?yàn)榫G茶的茶多酚有很強(qiáng)的抗氧化性，能清除人體自由基，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的傷害，起到抗衰老的作用。

推薦搭配：

甘草綠茶

材料：甘草8克，綠茶2克。

做法：先將甘草煎煮好，再放入綠茶一起煎煮成茶即可。

功效：甘草解毒，綠茶抗氧化，電腦族常飲此茶能清除體內(nèi)毒素，減輕電腦輻射對(duì)身體的傷害。