孕婦可以喝六堡茶，但是應少飲或不喝，尤其不能喝濃茶。六堡茶屬于溫性茶，非常適合在炎熱悶濕的氣候條件下品飲。但是茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母體中的生長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常開展，為避免咖啡堿對胎兒的過火影響，孕婦應少飲或不喝茶，尤其不能喝濃茶。

適宜六堡茶的人群：

一、腸胃不適人群：

經(jīng)常腹脹，吃多不消化，容易拉肚子，患有慢性腸炎人群。六堡茶的堿性能中和過多的胃酸，在胃壁上形成保護膜，性溫和，對胃無刺激。因此，腸胃不適的人常喝六堡茶，能促進腸胃蠕動，助消化，有調(diào)養(yǎng)腸胃的功效。

二、便秘人群：

飲食不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)單一、精神壓力大等等，都是造成便秘的原因，長期便秘還會造成臉上長斑。六堡茶富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類等維生素物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)、促進脂肪代謝功能。長期飲用六堡茶，有助于滋潤腸道，改善便秘。

來一杯泡好的茶湯+蜂蜜，通便立竿見影。

三、濕氣重人群：

體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人，而同時又常常因為濕氣重而感覺身體沉重四肢無力，形成惡性循環(huán)，越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，時間長了，濕氣入侵肝臟，引發(fā)身體一系列的不適，如舌苔厚膩，食欲不佳，精神不振，雀斑加重、冬天手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等等。常喝六堡茶，可以促進人體微循環(huán)，發(fā)汗祛濕。

四、高血壓、高血脂、高血糖人群：

六堡茶的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降，抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成，達到軟化血管，防治心血管疾病的目的。六堡茶茶多糖含量高且活性強，茶多糖復合物是降血糖的主要成分。

五、常喝酒、抽煙人群：

六堡茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同時，六堡茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。

六、尿酸高、痛風人群：

生活在海邊的人，習慣性吃海鮮喝啤酒，二者同食，會導致人體血液中的尿酸含量迅速增加，破壞原來的平衡，尿酸不能及時排出體外，就以鈉鹽的形式沉淀下來，形成結(jié)石或痛風。六堡茶中的維生素，可以減輕尿酸鹽的沉淀，也有助于及時將體內(nèi)的尿酸排出。

七、減肥瘦身人群：

六堡茶含有的脂肪分解酵素要高于其它茶類，所以具有非常好的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功效，長期飲用可以起到減肥瘦身的作用。

八、美容抗衰老作用：

六堡茶含有大量茶多酚、維生素C和煙酸，具有降脂、降血壓和改善血管功能，有利于促進血管微循環(huán)，清除人體“氧自由基”，因此能有效地防止低密度脂蛋白的過氧化，保護內(nèi)皮細胞，防止平滑肌斑塊狀增生，起到了美容抗衰老的作用。