茶葉是大家經(jīng)常喜愛(ài)的飲品，為了身體的健康，不同的季節(jié)適合飲用不同的茶葉，初秋炎熱，深秋天氣干燥，人體機(jī)能變差，免疫力下降，秋天適合飲用烏龍茶、黑茶、菊花茶、荷葉茶和決明子茶。

第一：烏龍茶。烏龍茶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和礦物質(zhì)，秋天喝烏龍茶的人，可以達(dá)到清熱解毒，降低血壓，降低血脂，應(yīng)對(duì)秋天的干燥和減肥都會(huì)起到很大的作用。

第二：黑茶。黑茶中有降低血脂和血糖的成分，所以秋天有糖尿病的病人多喝黑茶有很大的幫助。還知道，黑茶有殺菌消炎的作用，可以幫助人體調(diào)理腸胃功能，延緩人體的衰老。

第三：菊花茶。秋天是干燥的季節(jié)，機(jī)體各方面都存在缺水的狀態(tài)。總是面對(duì)電腦的群體，就可以選擇菊花茶來(lái)飲用。因?yàn)榫栈ú栌星甯蚊髂亢蜌⒕雇吹淖饔?。菊花泡茶可以適當(dāng)投入一定量的枸杞，事半功倍。

第四：荷葉茶。荷葉茶有助于人體的排尿系統(tǒng)的改善，是人們減肥的好助手。

第五：決明子茶。因?yàn)闆Q明子茶有清肝明目、降低血脂，還有降低膽固醇的作用，還有利于排便。

這五種茶葉對(duì)可以很好的保障機(jī)體在秋天的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)人身體有很好的保健功能。