經(jīng)常喝茶并不會導致結石，只要正確飲茶，不要喝過濃的茶，這個問題是不用擔心的。

所謂的喝茶會得結石，主要是指尿路結石(腎結石、尿管結石、膀胱結石)。這種說法，其實是有依據(jù)的：大量飲茶，茶葉里的草酸、鞣酸、可可堿等成分會增加形成草酸鈣結石的機會，草酸與食物中的鈣結合后形成草酸鈣，草酸鈣又是結石的主要成分。

茶葉本身就能通過草酸鈣結晶沉積細胞中的草酸，所以茶葉中含有微量的草酸，同時茶葉中的咖啡堿可以提高血液中的鈣通過腎向外排泄。因此可以推論，草酸和鈣可能會在腎及膀胱內(nèi)相遇，從而增加草酸鈣結石形成的機會。

但事實上，從現(xiàn)有的研究資料看，在通常情況下，喝茶并不會導致結石。L.J.Brinkley等的研究結果認為，飲茶所攝取的草酸容易被消化道吸收，并且，由于有多種成分的相互作用，茶湯中草酸的活性較低。

需要考慮的另一個因素是，茶葉中含有較多的咖啡堿，雖然咖啡堿可以提高人體內(nèi)鈣的排泄，這有可能增加鈣與草酸在膀胱內(nèi)相遇的幾率，但同時咖啡堿又有促進排尿的作用，這又降低了結石形成的可能性。

所以喝茶并不會導致結石，還有可能降低患結石的風險。