普洱茶是黑茶，屬于后發(fā)酵茶。是以云南的大葉種曬青毛茶為原料，經過發(fā)酵加工而成的茶葉。普洱主要產自云南普洱、臨滄、西雙版納等地。普洱茶一般產自產量較高的老木，礦物質含量十分豐富，功效也十分廣泛。

1、一般來說，普洱茶分為生普洱茶和熟普洱茶。

2、普洱生茶主要有清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥的功效。熟普洱茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便秘、利尿、養(yǎng)胃。

3、熟普洱茶還有安心養(yǎng)身之用，適合生活工作較勞累的人群。

4、普洱還有減肥消脂的效果，飯后飲用能起到瘦身、塑性的效果;另外，普洱還有美容養(yǎng)顏、延壽、潤腸通便等作用。

普洱生茶茶性寒涼，陳化后變得溫和，熟茶則溫和醇厚，人們可根據(jù)自身需求，選擇不同的品種飲用，對身體健康能起到一定的作用。