霍山黃芽適合減肥人群、白領(lǐng)一族、消化不良、愛(ài)美人士飲用，霍山黃芽屬黃茶類，富含氨基酸、茶多酚、維生素等多種豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

霍山黃芽適合的人：

1、想要減肥的人：

如果想要減肥但是又沒(méi)有太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人，可以嘗試多喝霍山黃芽，有消脂減肥的功效，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝?；羯近S芽中富有的各種芳香族化合物，能溶脂解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素B1，C和咖啡因能促進(jìn)胃分泌，有助消化與消脂，因此常喝霍山黃芽可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，還有助于減肥。

2、白領(lǐng)一族：

霍山黃芽有很強(qiáng)的抗輻射功效，因此對(duì)白領(lǐng)一族是不可多得的抵抗電腦輻射良藥。白領(lǐng)們每天對(duì)著電腦，而電腦散發(fā)的電腦輻射不僅危害健康，而且影響到工作的質(zhì)量和效率，白領(lǐng)常喝黃芽茶，可以補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。同時(shí)，黃芽含有防輻射的有效成分，即茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、維生素E及部分氨基酸，茶多酚類化合物可以抗氧化和清除自由基，從而有抗輻射的強(qiáng)大功效。

3、有消化不良及口臭問(wèn)題的人：

霍山黃茶有助于解決口臭問(wèn)題及促進(jìn)消化，如果有這方面的困擾，不妨多喝該茶，可能有意想不到的效果。這是因?yàn)椴枞~中含有芳香物質(zhì)，這類物質(zhì)不但能刺激胃液分泌，有助于消化吸收，而且能消除胃中積垢，減輕口干、口臭等癥狀。作為堿性飲料，黃芽中的礦物質(zhì)能中和酸性食物，保持人體體液的正常酸堿度（呈微堿性），從而幫助人們遠(yuǎn)離“亞健康”、“富貴病”。加上黃芽中的鞣質(zhì)具有攝制細(xì)菌的作用，咖啡堿又能增強(qiáng)胃液分泌，幫助消化，因此常飲黃芽茶，還能擁有強(qiáng)健的腸胃功能。

4、愛(ài)美的女士：

霍山黃山絕對(duì)是愛(ài)美的女士鐘愛(ài)的茶類。常喝霍山黃芽能使女人更美麗，黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。兩者的結(jié)合中，對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品的效果。

霍山黃山的注意事項(xiàng)：

喝霍山黃芽好處多多，那么是不是喝得越多越好呢。答案是否定的。而且喝霍山黃芽也是要有所注意的。一般一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對(duì)于體力勞動(dòng)量大、消耗多、進(jìn)食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。

另外，如果有缺鐵性貧血癥狀、腸胃或肝功能不良的人都應(yīng)該少喝霍山黃芽或者不喝，不能在空腹時(shí)飲茶，起床后便立即飲茶一杯的習(xí)慣對(duì)健康無(wú)益，不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等，具有較強(qiáng)的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會(huì)造成失眠。

如果食用油膩食物過(guò)多，或者煙酒量大的人也可適當(dāng)增加飲茶量，孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。一天一次性飲用大量茶水是不科學(xué)的，正確的方法應(yīng)該是一天分?jǐn)?shù)次飲用，這樣霍山黃芽中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收。