扁桃斑鳩菊又叫南非葉,是一種兩到五米高的灌木或者小喬木,生長在非洲熱帶地區(qū)。它的熟葉可以當做湯和燉菜的主食,原產(chǎn)自非洲南部,現(xiàn)在已經(jīng)在世界多地都有種植。
1. 扁桃斑鳩菊功效和作用
清除自由基:它含有很多種純天然的抗氧化物質,被人體吸收以后能夠阻止人體內的氧化反應的發(fā)生,加快人體內的自由基的分解與代謝,從而起到清除自由基的作用。經(jīng)常食用,能夠增強機體抗氧化能力,延緩身體衰老。
保護眼睛:它含有豐富的氨基酸、礦物質元素和豐富的維生素,人們將其食用后可以吸收這些營養(yǎng)物質,從而改善身體內各器官的功能,防止眼睛發(fā)生病變,能夠有效保護眼睛。對改善眼疲勞、視力下降和預防近視有很好的效果。另外,它還富含胡蘿卜素,對于預防夜盲癥也有很好的效果。
促進尿酸代謝:扁桃斑鳩菊屬于典型的堿性食材,服用以后可以加快人體內的尿酸代謝,并且抑制尿酸生成。人體內如果尿酸過多,會導致人體出現(xiàn)痛風問題,身體各部位會有疼痛的癥狀。抑制人體尿酸生成以后,可以預防痛風問題的發(fā)生。
調理血壓:扁桃斑鳩菊被服用以后,可以幫助凈化人體內的血液,加快其中的膽固醇等影響血壓物質的代謝,從而起到維持人體心血管功能穩(wěn)定的作用。
清熱解毒:扁桃斑鳩菊性味苦寒,有清熱解毒的作用。將它和其他辛溫藥材搭配可以起到調和的作用,讓它不至于太過苦寒。